فن الاستمتاع بالحياه : الجزء الاول - الموسيقي

مقدمة:

‏بمناسبة ان اليوم لسه بيبتدي: يا تري الواحد فعلان عارف يستمتع ب حياته؟ مش مسئلة فلوس كتير و مقتنيات ، هي مسئلة عارف تعمل كل حاجة بحب و شغف؟ ‏عارف لما تحب تسمع حاجة فعلان بتعرف تعيش الموود، او لما تروح مطعم بتعرف تستمتع بالاكل، لما بتروح تشتري عطر بتعرف تستمع بوقت الاختيار ؟ ‏لما بتسافر بتعرف تستمع بوقتك حتي ف المطار او الطيارة؟ لما بتروح تشتري شوكلاته ليك او هدية بتعرف تستمتع بلحظات التذوق و الاختيار، موضوع كبير 

‏‏طب انت عارف فعلان ايه اللي بيبسطك وازاي يبسطك، ايه اللي بيشجعك ويغير موودك ، طب وازاي تغطس ف الحاجة اللي بتحبها زي ما تغطس ف المخدة علشان تنام ‏؟ الاسئلة دي لازم كل واحد يسئلها لنفسه ولو عنده اجابة يتعمق ف تحدي الاجابة . عن تجارب شخصية الموضوع مش سهل، ممكن نبتدي بتجربتك ف سماع الموسيقي

فن الاستمتاع بالموسيقي و الأغاني 

‏لو سمعت اغنية بتعجبك هتعمل ايه علشان تستمتع بيها اوي، سماعات ف ودانك ولا ف اوضة لوحدك، هتغمض عينيك وتخفف الاضاءة ولا تسمعها ساوند سيستم. ‏هتسمع الاغنية و انت قاعد ع الكرسي وولاوع السرير و لا هتقوم و تتمايل علي الحانها ، هتردد كلمها ف سرك ولا بصوت ، هتغنيها لنفسك ولا للي حواليك ‏هتفصل التليفون لحد ماالاغنية تخلص، هتقفل الباب عليك، هتعلي الصوت، هتفكر فيها كأنها بتتغني ليك، هتعرف تهيء الظروف حواليك انك تندمج بكل كيانك ‏جرب مرة تكون اجابتك علي كل الاسئلة دي ب ايوه هعمل كده سواء مع اغنية بتحبها او موسيقي جرب بجد تعمل ده كله تفضي مخك تماما و انت بتعيش اللحظة دي  . ‏كيفن كوستنر ف فيلم for love of the game كان بيمارس ده كلاعب بيسبول اول ما بيدخل الملعب بيقول لنفسه silence علشان مايسمعش صوت جماهير تشتته ‏و ده نوع من انواع الاندماج للتركيز ، حتي الطرق الصوفية بتعتمد علي الاندماج. تصور بقي لما تندمج تماما ف حاحة بتحبها و هدفك تستمتع بيها لدقائق . ‏و ده نوع من انواع الاندماج للتركيز ، حتي الطرق الصوفية بتعتمد علي الاندماج.

تصور بقي لما تندمج تماما ف حاحة بتحبها و هدفك تستمتع بيها لدقائق  ‏لو قدرت تعمل كده انك تحصل علي درجة عالية م الاستمتاع بحاجة بتحبها هتشعر بعد ما خلصت الحاجة دي بسعادة نفسية عالية جدا، هتشعر انك ملك نفسك ‏متحكم ف وقتك قادر علي استعادة توازنك بنتهي السرعة، قادر تطلع طاقة ايجابية مهما كنت محاط بسلبيات.مجرد سماع موسيقي او اغنية بالطريقة دي تاثيره ‏بيكون قوي جدا ، طبعا  ده جزء بسيط من فن الاستمتاع بالحياة ركزت عليها لان الموسيقي غذاء روحي رهيب ، في حاجات تانية كتير ممكن تستمتع بيها برضه .